- mondta lapunknak Balázs Attila nemzetközi üzleti és életvezetési coach.
A kiváltó ok éppúgy keresendő az egzisztenciális biztonság elvesztésében, a társas magányban vagy bármily meglepő, a társadalmi elvárásokban.
Ma hazánkban divattá vált rosszul lenni, rosszul élni és ezt örökítjük tovább a következő nemzedék számára.
A hazai felnőtt lakosság 15 százaléka élt át legalább egy súlyos depressziós epizódot.
Az, hogy hogyan látjuk a jelenünket és benne a jövőnket hatalmas súllyal nehezedik a gyermekekre, épp ezért nem mindegy milyen hatásokat engedünk be az életünkbe.
Elég csak megnéznünk a közösségi média felületeit. Egymásnak ugranak emberek, úgy, hogy sosem találkoztak, sértegetik egymást, sok esetben egymás halálát kívánják, csupán azért, mert más a politikai, vallási vagy nemi identitásuk, nézetük.
Mi történik ilyenkor?
- mondja Balázs Attila, aki szereplője a 2024 januárjában Amerikában bemutatott dokumentumfilmnek, mely kiváló kutatókkal, mentális trénerekkel bizonyítja be a nézőknek, hogy többek vagyunk, mint hús és vér. A Beyond Physical Matter, azaz Az Anyagon túl című film hazánkban is hamarosan debütál.
A depresszió azért iszonyatosan alattomos, mert láthatatlanul bújik meg a hétköznapjainkban és kezd el növekedni úgy, hogy mi már csak akkor észleljük, amikor túlnőtt rajtunk.
Onnantól kezdve, hogy lekéssük a buszt, nem indul a kocsi, rossz a viszony a kollégával vagy a főnökünkkel, összekaptunk a rokonunkkal vagy épp a társunkkal, anyagi problémák, megoldásra váró feladatok, gyermeknevelési nehézségek, és még sorolhatnám, mind tesz egy adagot a már meglévő szorongásunkra.
Ez pedig a karácsonyi ünnepekre ugyanúgy érvényes!
Karácsonykor a háztartási balesetek, a családon belüli erőszakos cselekedetek növekvő tendenciát mutatnak és akkor még nem beszéltünk a lángra kapott karácsonyfákról.
Dr. Szabó Ernő traumatológus szerint a karácsony napjai a lehető legkevésbé sem nyugodtak vagy szeretetteljesek a hazai traumatológiai osztályokon.
A legtöbb balesetet a nők szenvedik el ilyenkor. Rohannak, sietnek, irreális elvásároknak próbálnak megfelelni, ebből pedig jönnek az égési, vágásos sérülések, a végtagtörések, melyek szakszerű ellátást igényelnek. Meg sem tudom számolni, hányszor hallottam már azt szenteste egy-egy kötözés, varrás alkalmával: Siettem.
A családon belüli erőszak előfordulása szintén ebben a karácsonyi időszakban ugrik meg a leginkább.
Mi lenne a megoldás?
A megoldás soha nem karácsonykor érkezik, hanem előtte kellene dolgoznunk magunkon.
Balázs Attila szerint a karácsony nem más, mint egy tükre annak, hogy egész évben milyen kapcsolatot ápoltunk magunkkal és a környezetünkkel.
- olvashatjuk Bilicz Hanga Lilla Területi Statisztikájában, melyben kifejti, hogy Európa szerte ugyanezekkel az adatokkal számolhatunk, csupán kevés az eltérés.
Mit tehetsz, ha az ünnepek alatt érzed úgy, hogy feltétlenül beszélned kell valakivel?
Az ünnepek alatt folyamatosan hívható a 116-123 lelki elsősegélyvonalat működtető Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálat, mely a korábbi évek tapasztalatait összevetve kibővített szakember létszámmal várja a beszélgetni vágyókat.
Kiemelt fotó: Pixabay