„Ha változtatni szeretnél az életmódodon, egészségesebbé, erősebbé, fittebbé válni, vagy csak eldobni néhány kilót, akkor tedd meg velünk az első lépést” – olvasható a Túraterápia facebook oldalán.
Ahogy azt a frisshírek.hu szemléje során megtudtuk, egy életmódváltó program nyitó eseményére kerül sor
amelynek során a nordic walking technikáját sajátíthatják el a résztvevők, egyúttal megismerhetik az említett mozgásforma történetét és egészségügyi hatásait.
Az elméleten kívül természetesen gyakorlati oktatásra is sor kerül, ezért
A tréning két csoport számára is elérhető.
továbbá azokat, akik mozgásszervi vagy súlyproblémával küzdenek, esetleg a közepesnél gyengébb fizikai állapotban vannak.
A 16 órától kezdődő oktatáson bárki megjelenthet, aki a nordic walkingtól az állóképessége és erőnléte fejlesztését várja.
A találkozó helyszíne az egri Érsekkert szökőkútja előtti terület.
Regisztrálási lehetőség a Túraterápia oldalán.
Fotó forrása: Unsplash, illusztráció